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（中央社記者黃旭昇新北市6日電）上班族久坐辦公室，是否容易感到頸部疲勞？瑜珈老師Jaely表示，練習瑜珈姿勢可加強身體各部位血液循環，器官得到輕柔的按摩，伸展的動作也可幫助身體柔韌度。
瑜珈老師Jaelyn表示，大家對瑜珈的印象，普遍認為是緩慢而需要倒立高難度的動作。其實，瑜珈不但對身體有幫助，同時也幫助心智和心靈的成長。
她表示，練習瑜珈姿勢，可以加強身體各個部位的血液循環，器官得到輕柔的按摩，伸展的動作，也可以幫助身體柔韌度，強化核心肌群更有力。
由於現代人生活壓力龐大，為分享瑜珈運動的益處，Jaelyn日前帶領瑜珈工作室的學員，及有興趣瑜珈運動者，在國父紀念館舉辦快閃瑜珈活動。
她說，短短5分鐘，在戶外結合瑜珈伸展，感覺自己的身體都輕盈起來。現場吸引許多群眾圍觀，並開始跟隨節奏伸展肢體，充滿活力與歡笑聲。
Jaelyn老師說，快閃瑜珈包含舞蹈與音樂，以結合瑜珈的伸展動作，讓大家短時間伸展肢體，享受音樂與舞蹈，最適合沒時間運動的上班族，或是家庭主婦達到運動目的。
她表示，瑜珈的呼吸練習，讓自然與身心結合，可有效紓壓，保持愉悅心情，上班族也不妨可以試著練習，讓自己身心達到平?。1050906
（路透柏林15日電）歐洲議會議長舒爾茲接受德國媒體訪問表示，美國共和黨總統候選人川普11月如當選總統，會對全世界造成問題，並且在歐洲帶動鼓勵模仿的風潮。
德國「明鏡周刊」（Der Spiegel）今天在網路上發布舒爾茲（Martin Schulz）訪問內容，舒爾茲說：「川普不只對歐洲聯盟造成問題，也是全世界的問題。」
屬德國中間偏左社會民主黨的舒爾茲說：「如果一個沒頭沒腦愛現，說專業知識是精英垃圾的人進白宮，那便達到臨界點了。」
舒爾茲說，那樣的發展意味著「顯然毫不負責的人」坐上需要有高度責任感的位子。
他還說，擔心川普當選，會在歐洲帶動模仿。「那是我希望希拉蕊．柯林頓（Hillary Clinton）勝選的理由」。中央社（翻譯）
下面附上一則新聞讓大家了解時事SALE
（中央社記者戴雅真台北31日電）行政院長林全今天出席不當黨產處理委員會揭牌時致詞表示，德國經過16年才完成任務，未來這項工作一定非常艱鉅，「要有長期推動改革的心理準備」。
林全致詞表示，今年是台灣民主和政治發展非常重要的一個時段，看到社會上有龐大公民社會崛起的力量，社會大眾對於改革的聲音、要求也越來越強大，對政府的期待也越來越高，也不願意再看到有任何改革原地踏步，不希望社會轉型停滯不前。
他表示，不當黨產是面對過去不公義、促進民主社會轉型的重要一步，主要目的希望把過去政黨在威權時期運用不正常手段取得的資產，能夠攤在陽光下接受人民檢視，如果屬於私人財產就應該物歸原主，如果屬於國有財產，就回歸國庫、還財於民，「這是我們認為，為了建立政黨公平競爭環境，並且解決當前歷史問題的最好做法」。
林全說，德國1990年也成立過「政黨與大型組織財產審查獨立委員會」，一直運作到2006年，經過16年時間才完成任務，可以想像到未來有關這項工作的處理，一定是非常複雜、困難和艱鉅，必須要有長期推動改革的心理準備。
他表示，其實台灣在談到政黨不當黨產的取得及處理問題，是在2000年之前，也就是第一次政黨輪替前，不過直到今天才跨出具體的這一步。這固然是開始，但未來還有一段時間，經過各位努力，才能看到這樣的目標、理想得以逐步實現。
林全表示，其實台灣離開威權時期並不是很遠，明年才是台灣脫離戒嚴時期30週年紀念日。「我們的民主既然還是年輕的，面對的問題正要逐一面對、逐一去除，我們也相信，唯有阻礙進步的障礙能夠逐一排除，國家才能真正轉型，讓民主政治全面落實」。
他表示，很期待未來台灣政黨政治能夠逐步邁向公平競爭環境，回到民主的常態，政黨之間也不會因為威權遺緒所存在的資源落差而造成競爭扭曲，讓每個政黨都依照政黨政治原則運作，各自用理念說服社會大眾、爭取人民支持，唯有這樣子，台灣民主才能進一步往前、進一步深化，讓台灣民主成為全民寶貴資產。1050831
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林全：核一核二不會延役 (圖)
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中央社
2016年9月2日週五 台北標準時間下午12時11分
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